Perfil de XTR Sport

Ejercicios para el abdomen

✅TIP EXTRA: -Muchas personas no activan el abdomen durante la plancha. Mete la cola hacia adentro (apreta las nalgas y redondea levemente la parte lumbar de tu espalda). Al mismo tiempo baja las costillas. -Proba hablar y si sale como si estuvieras atorado, es que el abdomen está activado 💪 .

Chat
Próximos eventos
Noticias destacadas
Perfil de Jose Luis Miso

Jose Luis Miso

¿ Cómo queremos competir ? “No somos alineadores”. El trabajo del entrenador va mucho más…

Login

¿No tienes cuenta? Regístrate

Para poder contactar debes iniciar sesión o registrarte (puedes crear una cuenta gratuita aquí mismo)

Compartir