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🎥 Circuito de coordinación de la Juventus de Turín🎞

🎥 Circuito de coordinación de la Juventus de Turín🎞 👋🏼 Muy buenas Familia!! Hoy os dejo un vídeo🔝sobre un ejemplo de circuito coordinativo de la Juventus🔝 📊 Este circuito lo realizarln en la sesión MD-3, donde se trabajan las acciones de resistencia y alta intensidad (HSR,VHSR y Sprint) 📈 👉🏼 En este caso realizan un calentamiento a modo de circuito coordinativo de 3 estaciones con diferentes estímulos. ✅ Este tipo de contenido es muy interesante introducirlo en la sesión MD-3, ya que preparar el sistema neuromuscular y mejorar calidad de movimiento.

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